Lembre-se do que você ama com prazeres simples

Em vez de comparar sua vida com a de outras pessoas, faça uma lista do que lhe traz alegria.

Eu me achei cerca de dois velhos amigos na semana passada que estão vivendo vidas extremamente agitadas.

Um amigo está na faculdade de direito e mal tem tempo para respirar, muito menos para dormir ou comer direito.

A outra tem um bebê de quatro meses para amamentar, além de cuidar de seu filho de 22 meses, trabalhar alguns turnos noturnos como enfermeira, terminar o mestrado e, de alguma forma, cozinhar e limpar.

Sim…

Observei enquanto eles se moviam freneticamente ao meu redor e pensei: "uau, não estou fazendo o suficiente na minha vida." Mesmo quando a cabeça da amiga da faculdade de direito quase bateu na mesa no jantar, e eu mal troquei uma palavra em quatro dias com a amiga que é mãe, me repreendi por demorar muito para, bem ... relaxar.

E então pensei sobre como era "demais" e como isso me fazia sentir, na casa dos 20 anos: extremamente doente.

O que você ama

O blog recente de Erica Johansson (não relacionado com Scarlet, pelo que eu posso dizer), Reminding Myself of What I Love, foi ainda mais longe. Muitos de nós podemos ficar presos no que vemos as outras pessoas fazendo e nos comparar - positiva ou negativamente - com a forma como as percebemos.

É melhor nos lembrarmos do que amamos.

Em vez disso, como Erica aponta, é melhor (e acredito que nos leva mais longe) nos lembrarmos do que amamos em nossa vida. A melhor parte de sua lista é o fato de que ela nomeia coisas bem simples, coisas que a maioria das pessoas pode fazer em qualquer lugar do mundo. Ioga, leitura, escrita, música, filmes, água, direção, ciclismo, corrida, dança, comida e museus fizeram seu corte.

Enquanto fazia uma longa viagem de trem no sábado, pensei no que faria minha lista, coisas que eu poderia fazer na estrada e também em casa. Isso é o que eu descobri:

• Viagem
• Escrevendo
• Dança
• Estar conectado a outras pessoas
• Dirigindo um carro diferente do meu
• Equilibrar a comida (comer um pouco de cada tipo de comida, mas sabendo o que é melhor para o meu corpo comer)
• Caminhada
• Simples e velha emoção

Eu poderia continuar, mas vou parar por aí. O objetivo deste pequeno exercício, porém, é palpável: pensar sobre o que você ama em sua vida tira a necessidade, ou desejo, de se comparar aos outros.

E não é pelo menos um dos pontos da vida encontrar contentamento com o que você tem?

O que faz sua lista de coisas que você ama? Compartilhe suas listas nos comentários.

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Interessado em descobrir os prazeres culpados dos editores do Matador? Em seguida, verifique Travel Guilty Pleasures: What’s Yours? E se você quiser ter o simples prazer de dizer “Saúde!” em qualquer lugar do mundo, How To Say “Cheers!” In 50 Languages ​​é a sua referência preferida.